درمان اضطراب

بی خوابی یا اینسومنیا چیست؟ بی خوابی یا اینسومنیا (Insomnia) یک اختلال رایج خواب است.

همه استرس‌ها بد نیستند، اما استرس و اضطراب مزمن، که اغلب نتیجه نگرانی‌های طولانی مدت، چالش‌های پزشکی مداوم، یا داشتن استرس زیاد است؛ می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد و عوارض جسمی استرس را به وجود آورد.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) که زمانی آن را شوک انفجار یا سندرم خستگی نبرد می نامیدند، یک وضعیت جدی است که می تواند پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا یا وحشتناک که در آن آسیب جسمی یا تهدید جدی وجود دارد، ایجاد شود.

اختلال پانیک چیست؟ ترس و اضطراب می توانند واکنش های طبیعی به موقعیت های خاص و رویدادهای استرس زا باشند.

اضطراب بییماری یا خود بیمار انگاری یک نگرانی وسواسی و غیرمنطقی در مورد داشتن یک بیماری جدی پزشکی است.

پرخوری عصبی، که به عنوان بولیمیا (bulimia) هم شناخته می شود، یکی از اختلالات خوردن است و معمولاً با خوردن مقادیر زیاد غذا در مدت زمان کوتاه و به دنبال آن پاکسازی و تخلیه مشخص می شود.

همه ما آدمها در طول زندگیمون اضطراب و استرس رو تجربه میکنیم و میتوان گفت که تجربه چنین احساسی بخشی جدا نشدنی از زندگی طبیعی انسانی است ولی گاهی اوقات این تجربیات مزمن میشوند و انجاست که انگار اضطراب از بدن ما بیرون نمیرود، در چنین حالتی…